Ayurveda steht für Genuss – nicht für Einschränkung

Im Ayurveda ist die Individualität ein ganz besonderes Merkmal. Jeder ist einmalig ist eines der grundlegenden Aussagen des Ayurveda.

Oft wird die Ayurveda-Ernährung als Diät bezeichnet, was aber an den tieferen Sinn des Ayurveda vorbei geht. Eine individuelle, der eigenen Konstitution zuträglichen Ernährung ist keine Diät, welche auf Einschränkung basiert.

 

Diäten erzeugen Mangel

Viele Menschen die zu uns ins Rosenschloss kommen, berichten von den verschiedensten Diäten, welche sie schon ausprobiert haben:

Bei manchen  steht die Eiweißzufuhr im Vordergrund, bei  anderen die Rohkost.

Ganz häufig haben Menschen mit einer bestimmten Ernährungsform eine gute Erfahrung gemacht, schon wird ein Buch geschrieben, welches diese Erfahrungen verallgemeinert.

 

Ayurveda – ganzheitliche Gesundheit

Im Ayurveda steht die ganzheitliche Gesundheit im Vordergrund.

Jeder hat eine ganz eigene Konstitution.

Um diese besser verstehen zu können, beschreiben Bücher erst einmal 3 klassische Grundformen, die als Vata, Pitta und Kapha bezeichnet werden.

 

Das ist Ayurveda – kostenloser E-Mail Kurs der Ayurvedaschule im Rosenschloss

Es ist sinnvoll, diese 3 Grundstufen erst einmal kennen zu lernen, damit man in einem nächsten Schritt dann auch die eigene, ganz individuelle Konstitution erfahren zu können.

Wer sich für eine grundlegende, sehr verständliche Einführung in den Ayurveda interessiert, kann sich auf der Website der Ayurvedaschule im Rosenschloss für einen kostenlosen Emailkurs: „Das ist Ayurveda“ anmelden. Hier werden in 11 E-Mails die grundlegenden Prinzipien beschrieben und es gibt auch gleich einige konkrete Tipps, was Interessierte sofort in ihrem Leben umsetzen können.

 

Abnehmen mit Ayurveda – Abnehmen ist leichter als zunehmen

Wer sich fürs Abnehmen mit Ayurveda interessiert, dem ist anzuraten, eine ausführliche Typbestimmung mit anschließender Ernährungsberatung zu buchen, denn in dieser kann dann auf die ganz individuelle Konstitution eingegangen werden.

Wer in den letzten Jahren merkt, dass jährlich, ganz schleichend, das Gewicht kontinuierlich nach oben geht, der sollte an eine Ayurveda Kur denken – Abnehmen mit Ayurveda ist im Ayurveda-Rosenschloss in Gundelfingen genau die richtige Ayurveda-Kur, welche dafür vorgesehen ist.

Nach der individuellen Diagnose der konkreten Ursachen wird ein ganz spezifische Konzept entwickelt, mit dem dann das Gewichtreduziert werden kann.

 

Ein Erfahrungsbericht: Abnehmen mit Ayurveda – ohne Verzicht

Eine gute Freundin hatte den Wunsch geäußert, 10 kg abzunehmen – aber ohne Diät. Wir stellt für Sie ein individuelles Programm zusammen.

Das Ergebnis: in 10 Wochen hat sie 15 kg abgenommen – ohne Diät, ohne zu Hungern.

Sie wird natürlich von allen Seiten angesprochen, was sie denn gemacht habe. Sie erzählt dann, wie froh sie ist, dass sie zur Ayurveda-Ernährung gefunden habe. Sie hat erkannt, wie kreativ man mit der Ayurveda-Ernährung genießen  und trotzdem abnehmen kann.

 

Die Töchter waren zuerst sehr skeptisch, doch das Ergebnis der Mutter hat sie überzeugt. Mittlerweile beginnen auch sie, grundlegende Prinzipien der Ayurveda-Ernährung in ihr Leben zu integrieren.

 

Interessierte können sich bezüglich einer Ayurveda Kur: Abnehmen mit Ayurveda gerne beraten lassen. Erste Informationen finden Sie auf der Seite vom Ayurveda-Rosenschloss in Gundelfingen…

 


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